Idag har jag tränat, styrkepass på medley. Det är ett sådant där mamma-barnpass men de andra mammorna och barnen fortsätter att lysa med sin frånvaro. Idag var det jag och fyra tonårstjejer. Jag gillar egentligen passet men blir lite provocerad över att den som har lagt upp det inte verkar ha någon kunskap om hur en relativt nyförlöst mamma borde träna. Det har varit allt från massor av sit-up, avancerade balansövningar, svåra knäböjsvarianter som kanske inte är det bästa för ett instabilt bäcken och magmuskler som inte gått ihop ännu. Så jag har modifierat många övningar och även nämnt endel saker för instruktören men det känns lite fel att behöva göra det på ett pass som ska rikta in sig mot nyblivna mammor. Sen så var det rätt hög volym på mick och musik. Men det är oerhört skönt att träna igen.
